Хочу попоститься, чтобы похудеть.
Я не буду вам выносить мозг, что пост без молитвы и воздержаниях не пост… я так глубоко не мыслю.
С точки зрения упитанной девочки обывателя - пост, это способ снижения веса. И вроде как воздерживаемся, и вроде как худеем.
🥣Если вы веруете и православный пост для вас, часть вашей жизненной философии, значит пост вам на пользу. Поститесь во благо.
🥣Если вы не можете закрыть рот, особо не во что не верите и пост вам помогает хоть немного разгрузить свой организм от лишних килограмм - поститесь.
🥣Если вы прошли марафон «Активатор Стройности», сформировали свою доминанту Стройности и продолжаете снижение веса самостоятельно, я вам не рекомендую соблюдать пост (если вы человек неверующий).
И на рекомендую соблюдать пост тем участникам, которые сейчас проходят курс «Активатора Стройности»
Почему? + на +, даёт минус, но только не по весу.
Первый плюс: Вы получаете то, на чем сосредотачиваетесь и в голове у вас Доминанта Стройности, вы идёте от изобилия и снижаете вес без запретов в еде и на любимых продуктах.
Второй плюс: Похудеть за время поста. Пост - это исключение белковой пищи, то есть запрет. «Запрет» это новая доминанта, которая будет формироваться у вас во время поста.
А вашему мозгу установка «мне все можно» и тело худеет при этом, а здесь запрет. Обе доминанты вступят в противоречие и ни одна на будет работать.
Может вы и снизите вес в пост, но после того, как пост окончиться… пойдёт набор веса.
Поэтому.. если есть доминанта Активатора Стройности, вес снижается.. питайтесь, как питались и делайте выбор в пользу тех продуктов, которые просит ваш организм.
Вы поэтому и снижаете вес, потому что научились слушать своё тело.
Для справки: людям с нарушением функции щитовидной железы животный белок просто необходим.
Если есть вопросы, задавайте под этим постом.
Кто будет соблюдать пост? Какой опыт у вас уже был?
