Хотела поговорить сегодня про мотивацию похудения перед стартом Активатора Стройности. Но расскажу про свою подругу, с которой мы дружим с первого класса.
В школе мы с ней никогда не были тощими, у нас, что называется «широкая кость». В 16 лет мы весили 64-65 кг. Через 15 лет после школы жизнь развела нас. Из виду друг друга не теряли, и возобновили тесное общение лет пять назад.
И конечно, тема снижения веса и его удержания была основной. У подруги было четкое убеждение «ешь, пейте… но два раза в год на полное очищение организма в хорошую клинику». Результат - Минус 10 кг под контролем врача, полное очищение, легкость.. и снова хочется летать. Затем - два месяца попыток удержать результат.. ииии «погнали наши городских в сторону деревни». Порции больше, контроля за съеденным меньше, результат по весу тает на глазах. Через полгода действия повторяются. Иногда этот процесс прерывается какими -то диетами, которые приносят кратковременный результат по весу.
В Активатор Стройности подругу не тянула. Она сама спрашивала что и как, я объясняла. Одна долго присматривалась, потом решилась, оплатила и пришла. Результат - носом поводила, послушала и сказала «не мое». Действий не было.
Прошло пару лет и подруга решила пройти обучение на модель в школе известного дизайнера. Для модели важен стабильный вес. Те знания, которые подруга получила на марафоне принесли свои плоды. Подруга полностью изменила жизнь. Сбросила 16 кг. Калории считает уже автоматически, легко контролирует свой вес, много ходит пешком, радуется жизни, потому что она востребована и у неё по 6-7 показов в месяц.
На отдыхе позволяет себе все, после отдыха быстро приводит себя в норму. Научилась.
Я помню, давно мы с ней сидели за столом и она ела грузинские пхали (протертые грецкие орехи с зеленью). Говорю ей «остановись».. она отвечает «так вкусно же».
Спустя несколько лет тот же стол и те же пхали. Спрашиваю «чего не ешь?», она отвечает «я что, дура, там калории зашкаливают».. съела одну и остановилась.
Вот вам и мотивация. У подруги появилась цель «похудеть и стать моделью 50+», она нашла самый короткий путь к стройности.
Стройность - это новые, желанные привычки, которые помогут снизить вес и сохранить его.
Хотите похудеть? Осталось придумать цель и мотивацию к ней. Во как😵💫.
Откровенно говоря, у многих моих участников с целями и мотивацией часто бывает «затык».. нет креативных идей… «хочу похудеть и все.. для себя и здоровья».
На марафоне Активатор Стройности, который стартует уже в этот понедельник, именно работе с целями мы уделим много времени.
Если есть цель, значит нет препятствий дойти до желаемого веса.
Ведь марафон, это не про похудение, это про радость жизни в стройном теле, когда каждое утро смотришь на себя с удовольствием 👼
Работаем?
Тогда пишите мне https://vk.com/cveta_slim, Хочу на АС" и я расскажу, как присоединится к группе.
Мое сердечко с вами❤️
